如何预防小儿呼吸道疾病

孩子的呼吸系统气道狭窄，粘液分泌多，气道易被粘液阻塞，且免疫系统尚未发育完善，

空气污染（雾霾）和病原体易于进入呼吸道内，使小儿呼吸道感染反复发生。

常见的小儿呼吸道感染包括 鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等。

PM2.5等大气污染物在天冷时容易聚集，这些污染物可以严重损害小儿呼吸道内的纤毛，

致使纤毛对空气污染和病原体的清除作用和防护作用减弱，空气污染和病原体便能畅通无阻地进入小儿呼吸道。

甚至还会深入到肺部组织，引起孩子肺系疾病，如哮喘等。

预防疾病永远好过治疗疾病，关于小儿呼吸道疾病的预防方法，让我们一起了解。

1、培养良好的卫生习惯

勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，让孩子学会正确的擦拭鼻涕的方法，螨虫也是孩子上呼吸道感染尤其是哮喘的致病因素之一，所以孩子的床单被褥要勤洗勤晒。孩子的要保证房间通风，阳光充足！

教会孩子清除痰液！

当孩子感冒或由外界刺激物刺激引起呼吸道炎症时，常常会在气管内产生痰液。

若痰液阻塞呼吸道就会引起呼吸困难、缺氧，甚至还可因痰液瘀滞导致肺部感染等呼吸道疾病。

应当少量多次地给孩子饮水，充足的水分可以保证呼吸道黏膜的湿润，有利于痰液的稀释。

有痰时，可将孩子抱起来，轻拍其后背，拍背时要注意观察孩子的面色、呼吸、等情况。

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3、合理饮食

鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮等富含维生素和微量元素的食物。

让孩子多喝水，以促进体内的新陈代谢，减少患病概率。

咳嗽期间，尤其过敏性咳嗽及哮喘患儿，尤忌鱼、虾、蛋、腌、辣、煎、炸等食品。

4、防未病

增强孩子体质，加强体育锻炼，提高抵抗力。

若孩子有症状应尽快就医，以免加重病情。