抑郁症不可忽视

近年来，人们的工作压力增大，生活节奏加快，各类精神心理疾病的发病率呈现出明显升高的趋势。抑郁症是临床发病率及治愈率比较高的精神障碍性疾病，但公众对于抑郁症的相关知识缺乏了解，导致抑郁症患者中接受规范治疗的比率较低，进而影响疾病治疗效果。

一、什么是抑郁症，病因有哪些

抑郁症属于精神障碍类疾病，是抑郁障碍的一种典型状况，其主要病变特征为心境持续显著低落，并可引发幻觉、妄想、自残、自杀等临床表现，部分病情较为严重的患者产生抑郁性木僵，对外界环境中的刺激无法形成正常反应，无法正常完成社交活动。目前尚不清楚抑郁症的发病机制，其主要病因包括神经内分泌、神经免疫、生物化学、遗传、社会心理等。

二、抑郁症有哪些症状

抑郁症患者的症状比较复杂，可划分为如下几方面。第一，核心症状。抑郁症患者的核心症状为情绪低落，快感消失，兴趣减退，患者在发病期间情绪低沉，忧伤苦恼，心境持续处于低落的状态，对周边事物缺乏兴趣，失去快乐体验。第二，心理症状。抑郁症患者的典型心理症状为思维迟缓、焦虑、认知障碍、自责、自罪等，患者在发病状态下主要表现为紧张、胡思乱想、心烦、语言减少、注意力及记忆力下降、信息加工能力降低、对周边环境漠不关心、对自身轻微的错误产生罪恶感或内疚感，部分严重的患者产生消极自杀的行为观念。第三，躯体症状。抑郁症也可导致诸多躯体症状，患者主要表现为失眠、精神不振、食欲减退、体重减轻、性功能障碍、心慌胸闷、尿频尿急、口干、躯体疼痛、视物模糊等症状。

三、如何治疗抑郁症

临床治疗抑郁症的主要目标是解除痛苦，使患者重返社会，进而减轻家庭及社会负担，改善患者生存质量。第一，药物治疗。药物治疗为抑郁症的主要治疗方案，目前常用的抑郁症治疗药物主要包括选择性5-HT再摄取抑制剂（代表性药物为舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰）、选择性5-HT及去甲肾上腺素再摄取抑制剂（代表性药物为文法拉辛）、去甲肾上腺素与多巴胺再摄取抑制剂（代表性药物为安非他酮）、特异性5-HT再摄取抑制剂与去甲肾上腺素再摄取抑制剂（代表性药物为米氮平和米安色林）。第二，心理治疗。心理治疗主要通过医师与患者的沟通交流达到治疗效果，医师在沟通过程中需确定患者的病情特点，采用认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗、支持性心理治疗、婚姻家庭治疗等方案缓解临床症状，使患者的病情得到有效的控制。第三，物理治疗。物理治疗的主要方案包括重复经颅磁刺激、改良电休克治疗，其中改良电休克治疗可迅速缓解抑郁症症状，减轻患者自杀死亡率。

四、抑郁症会复发吗

首次抑郁发作的患者经过规范有效的治疗干预后，半数以上不会复发，如抑郁症患者抑郁发作3次以上或长期未接受规范治疗，则复发率可达80%以上。同时，抑郁症患者治疗期间如未能获得家庭及社会支持，合并躯体慢性疾病，未严格遵医嘱用药，也可导致抑郁症复发。

五、抑郁症患者日常生活中需要注意什么

抑郁症患者日常生活中需要严格遵医嘱用药，注意休息，劳逸结合，保证睡眠充足，避免给自己过大的心理压力，积极尝试恢复正常的生活状态。同时，抑郁症患者需注意合理饮食，减少油脂、盐、甜食的摄入量，增加蔬菜水果及粗纤维食物的摄入，避免暴饮暴食，每日三餐固定时间饮食。抑郁症患者也需适当参与户外体育活动，以增强身体免疫力。另外，抑郁症患者需学会自我调整情绪，家属需为其提供充足的家庭支持，引导其参与各类社交活动。